چطور برای سال جدید هدف‌گذاری کنم؟
وقت آن رسیده که برای یک سال موفق‌تر و پربارتر هدف‌گذاری کنیم!
اما چطور اهدافی مشخص کنیم که واقعاً به آن‌ها برسیم؟
۱. اهداف واضح و مشخص داشته باش!
«می‌خوام درسم رو بهتر کنم.»
«می‌خوام معدل ترم بعد رو به ۱۹ برسونم.»
هدفی که مشخص، قابل اندازه‌گیری و واقعی باشد، شانس رسیدن به آن بیشتر است!
۲. هدف‌ها را به گام‌های کوچک‌تر تقسیم کن!
اگر هدفت این است که زبان انگلیسی یاد بگیری، برنامه‌ریزی کن که هر روز ۳۰ دقیقه مطالعه داشته باشی.
اگر می‌خواهی در یک درس قوی‌تر شوی، هر هفته ۲ فصل از کتاب را مرور کن.
۳. موانع را از قبل پیش‌بینی کن!
چه چیزی ممکن است جلوی رسیدن به هدفت را بگیرد؟ (کمبود زمان، حواس‌پرتی، بی‌انگیزگی؟)
برای هر مشکل از قبل راه‌حل پیدا کن. (مثلاً گوشی را در زمان مطالعه کنار بگذار.)
۴. پیشرفتت را بررسی کن!
هر هفته ببین که چقدر به هدفت نزدیک شده‌ای.
اگر لازم بود، روش کار خودت را اصلاح کن.
۵. از خودت قدردانی کن!
هر قدمی که برمی‌داری، خودت را تشویق کن.
برای رسیدن به بخش‌هایی از هدفت، پاداش کوچک در نظر بگیر!
امسال را با انگیزه شروع کن و به خودت قول بده که بهترین نسخه‌ی خودت باشی!
دیدگاهتان را بنویسید